Frukost & Mellis

Mätt av havregrynsgröt, en myt?

Imorse tog jag en tallrik havregrynsgröt med kanel & rivet äpple efter besöket på gymmet. Men en sak som jag stör mig på nått så fruktansvärt det är att gröt ska vara sååå mättande men jag  kan lova er jag blir mer hungrig fort efter jag ätit gröt än när jag äter annan frukost så det kan då inte stämma någonstans. Jag vet att jag inte är ensam om detta.. Står du dig längre på havregrynsgröt än annan frukost?
blogg - bloggse - dalarna - falun - frukost - havregrynsgröt - matblogg
4
a n n i k a

Gott!

Svar: :D
Linda

Amanda

Håller med dig. Blir snabbare hungrig om jag äter gröt än om jag trycker i mig två mackor.

Svar: Men då spräcker vi den myten då:D
Linda

pillan

Håller med!! Måste alltid ta ett par mackor eller ett par ägg till annars är jag hungrig efter en timma igen... Fattar inte dom som säger att dom står sig så länge på havregrynsgröt??

PIllan

Svar: Jäkligt konstigt måste jag säga!
Linda

Yasmine

Det kan nog vara för att havregrynsgröt mest är kolhydrater - som mättar för stunden, men kroppen förbrukar ju dom i första hand som energikälla, medan protein och fett mättar mer och längre tid då de används för att bygga upp musklerna samt tar längre tid att förbruka då kroppen som sagt inte använder det som energikälla i första hand!